どん底な時期は飛躍するための助走期間 〜自己紹介3 高校時代〜
完璧主義はアラサーで卒業！ 頑張り屋さんが自分らしく楽しめるためのコーチング 秋山 雪乃です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💛前回までの自己紹介はこちら💛 人 […]
ないからの行動でもある程度までは上手くいく？！〜自己紹介2中学生編〜
完璧主義はアラサーで卒業！ 頑張り屋さんが自分らしく楽しめるためのコーチング 秋山 雪乃です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 💛前回までの自己紹介はこちら💛 人 […]
人生の基盤となるコアビリーフはこうやって作られた〜自己紹介１幼少期編〜
完璧主義はアラサーで卒業！ 頑張り屋さんが自分らしく楽しめるためのコーチング 秋山 雪乃です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は私の自己紹介と コーチングを学ぶことで得られた 気付きや変化 […]
ノートにモヤモヤを書き出してもなかなか消えない時
ノートに嫌なことを書き出すと 自分が何に嫌だと感じているのか 嫌な状態を客観的、俯瞰で見れる 改善策や新たな気付きが見えるのでいいと いろんな方が仰っていますよね。 書いても書いても出てくる言葉は一緒！ 書 […]
怒りが消えて、人間関係、仕事、親子関係が激変する4STEP
わたし自身、コーチングを実践することで人生がひっくり返るくらいの変化がありました。 BEFOREはこんな感じで地獄のようですが・・・ ・四六時中イライラ ・いつも攻撃してくる人がいると感じている ・過去ばか […]
完璧主義は30歳で卒業！完璧主義の努力家さんが陥りがちな○○
こんにちは。コーチの秋山 雪乃です。 私はめちゃめちゃ努力するのに 物事が続かない完璧主義な人でした。 物事が続かない完璧主義な努力家さんの多くは 上手くいく直前に多くの物事をやめてしまってい […]
承認欲求おばけから変化するまで
こんにちは。コーチの秋山 雪乃です。 わたしは、コーチングに出会うまで 自分の価値は他人が与えてくれるものだと思い 外側を変えることばかりに目を向けていました。 自分の評価を他人 […]
ザワザワの向こうには抑圧された想いがある
こんにちは。「自分らしい未来」を取り戻すコーチの秋山 雪乃です。 友達や同僚になんだか「ザワザワ感じる」経験ありませんか？ ザワザワ感じることは決して悪いことではなく ザワザワ感じる想いの向こ […]
WordPress(ワードプレス)テーマtwenty nineteenをフルカスタマイズしようとして失敗したおバカな話
今日の投稿は私のおバカな失敗談の話です。笑ってやってくださいw このサイトを作り始めた時、プログラミング勉強した経験もあるからワードプレスの初期設定テーマtwenty nineteenを自分でカスタマイズして素敵なサイト […]
WordPress(ワードプレス)とは？
WordPress(ワードプレス)とは？ WordPress(ワードプレス)とは、世界中で3分の1のサイトが使っている無料のシステム（CMS）です。＊CMS（Contents Management System）とは ウ […]